HYPNOTHÉRAPIE À TARNOS & À DISTANCE
IDENTIFICATION
Cessez de perdre votre temps et votre estime !
Vous avez peut-être déjà essayé plusieurs fois, sans réussir à aller jusqu’au bout :
• Arrêter de fumer ;
• Dépasser votre peur ;
• Retrouver une nuit complète de sommeil réparateur ;
• Ou avoir suffisamment confiance en vous.
Vous faites pourtant tout ce que vous pouvez pour que les choses changent, sans succès !
Ce que nous pouvons travailler ensemble :
Peurs et anxiété
Phobies, angoisses, anxiété, peur de l’avion, des aiguilles, des araignées, de la foule ou des espaces clos…
Habitudes ou comportements difficiles à changer seul
Difficultés personnelles
Troubles du sommeil, manque de confiance ou d’estime de soi, appréhension avant un événement important…
Retrouver une relation saine à la nourriture
Se libérer des compulsions alimentaires et retrouver un rapport plus apaisé à la nourriture, au quotidien.
L’APPROCHE
L’accompagnement s’adapte à votre situation et à vos objectifs.
Chacun d’entre nous peut avoir un aspect de sa personnalité à travailler, un tic, une dépendance, une phobie ou même un manque de confiance en soi.
Je pratique une hypnose hautement personnalisée s’appuyant sur les approches : classique, Ericksonienne et contemporaine des sciences de l’hypnose. L’entretien préliminaires et les stratégies sont orientés vers des résultats rapides et durables.
Au fil des sessions nous faisons le point sur ce qui progresse et sur ce qui reste perfectible.
L’objectif principal est de réinitier “une puissance d’agir”, un processus de mouvement pour relancer vos principes naturels de progression, d’adaptation et d’évolution.
LES AVANTAGES DE L’ACCOMPAGNEMENT
Un cadre confidentiel, en cabinet ou à distance, avec une approche orientée vers vos objectifs.
01
Un accompagnement personnalisé
Il n’y a pas une seule façon d’être accompagné. On avance en fonction de votre situation, de vos objectifs et de ce dont vous avez besoin au fil des séances.
02
Un cadre confidentiel
Les séances sont un espace confidentiel où vous pouvez parler librement de ce que vous vivez, de vos difficultés et de ce que vous aimeriez changer.
03
En cabinet ou à distance
Les séances peuvent se faire au cabinet à Tarnos, par téléphone ou sur WhatsApp. Vous n’avez donc pas besoin de vous déplacer si vous préférez être accompagné à distance.
04
Une pratique éthique
Mon rôle est de vous accompagner, pas de décider à votre place. Vos choix, vos limites et vos représentations sont les seuls guides pris en comptes dans les sessions. C’est la condition à un changement sain et durable.
05
Une approche orientée résultat
Ce que vous voulez changer est le point de départ. Comment vous voulez vous sentir, les changements obtenus sont le résultat visé. Entre les deux vos leviers de changement. Pour la plupart des personnes les changements arrivent rapidement.
COMMENT ÇA SE PASSE ?
L’appel téléphonique
Première session
Les sessions suivantes
POUR QUELS BESOINS ?
Découvrez les principales problématiques pour lesquelles Frédéric vous accompagne.
Peur et anxiété
Angoisses et anxiété
Peur de l’avion
Peur des aiguilles
Peur des araignées
Peur de l’eau
Peur de la foule
Peur des espaces fermés
Peur de vomir
Vertiges et appréhension du vide
Dépendances et habitudes
Arrêter de fumer
Se libérer de certaines dépendances
Retrouver une relation plus sereine avec les jeux d’argent
Sortir d’une consommation d’alcool problématique
Se libérer d’une consommation de substance
Retrouver une alimentation saine et équilibrée
Sortir de schémas qui se répètent
Prendre du recul face aux relations qui font souffrir
Équilibre personnel
Retrouver un sommeil réparateur
Renforcer sa confiance en soi
Développer une meilleure estime de soi
Apaiser les traces d’un traumatisme
Retrouver une relation plus sereine à sa sexualité
Préparer un événement
Vous avez une étape importante à préparer ?
Un examen, une prise de parole, une représentation, un entretien ou simplement un moment qui compte pour vous…
L’hypnose vous aide à vous préparer et à mobiliser toutes vos ressources pour être plus confiant et plus à l’aise le jour de votre événement.
LES RÉSULTATS
Une relation nouvelle à vous, aux autres, au monde
Retrouver du calme
Retrouver son calme, se sentir plus apaisé pour laisser place à des sentiments épanouissants.
Changer un comportement
Se libérer de comportement ou d’habitude qui ne vous convient plus pour retrouver qui vous êtes vraiment.
Retrouver confiance
Être plus à l’aise, oser d’avantage, retrouver votre libre arbitre et prendre plaisir à être tout simplement.
Être prêt et motivé
Préparer un événement important, dépasser une difficulté ou avancer sur un objectif personnel ou professionnel avec plaisir.
TRAITER VOS QUESTIONS AVANT DE COMMENCER
Vous avez peut-être déjà essayé. Il est normal d’avoir des questions avant de commencer.
Est que l’hypnose est vraiment faite pour moi ?
Chaque personne et chaque situation sont différentes. Il n’est donc pas possible de garantir à l’avance un résultat.
Le premier échange permet justement de comprendre votre situation et de voir si l’hypnose est vraiment faite pour vous.
Combien de séances pour mon cas précis ?
Il n’y a pas un nombre de séances identique pour tout le monde. Un accompagnement complet et soigné dure généralement entre 2 et 6 séances.
Et si j’ai déjà essayé plusieurs fois sans réussir ?
Le fait d’avoir déjà essayé de changer sans y parvenir ne signifie pas que vous ne pouvez pas y arriver.
L’objectif est justement de comprendre ce qui bloque aujourd’hui et de travailler différemment, avec un accompagnement adapté à votre situation.
Ce que je sais, c'est que vous avez des ressources que vous n'avez sans doute pas encore utilisées dans ce contexte. Mon travail c'est de vous laisser l'espace pour ça
Est-ce que les résultats peuvent être rapides ?
Les résultats se font ressentir dès la première séance. Mais chaque personne est différente.
L’objectif reste de travailler de manière adaptée à votre situation et de favoriser un changement qui puisse s’inscrire dans le temps.
Vous avez encore un doute ?
POURQUOI FRÉDÉRIC LEJEUNE ?
+15 ans
L’expérience
Frédéric a commencé dans l’accompagnement des personnes en entreprise avant de développer son activité en libéral à partir de 2022. Cette expérience lui a permis d’accompagner des personnes avec des profils et des situations différentes, avant de développer son activité autour de l’hypnose.
4,9/5
La note - Plus de 147 avis
4,9/5 sur une note basée sur les retours des personnes accompagnées.
+700
Les personnes accompagnées
+700 personnes — des profils et des problématiques différentes, avec un accompagnement adapté à chaque situation.
Les formations
Frédéric est formé à différentes approches de l’hypnose :
Hypnose Ericksonienne
Flash Intégrative
Flash+
Recognition Intégrative
Hypnose rapide
Et plus encore
L’objectif n’est pas d’appliquer une méthode identique à tout le monde. Chaque accompagnement est une co-construction à partir de votre situation, de vos objectifs et de votre évolution.
AVIS CLIENTS
FAQ
Vais-je perdre conscience pendant l’hypnose ?
Non. Vous restez conscient pendant la transe. Vous pouvez percevoir ce qui se passe et rester présent pendant toute l’expérience.
Suis-je sous l’emprise de l’hypnotiseur ?
Peut-on perdre la raison sous hypnose ?
Vais-je devoir revivre des événements difficiles ou traumatisants ?
Je ne suis pas hypnotisable. Est-ce que ça peut fonctionner ?
Faut-il une transe très profonde pour résoudre mon problème ?
LE LIVRE DE FRÉDÉRIC LEJEUNE
Quand un médicament vous soulage, une part du soulagement ne vient pas de la molécule.
Elle vient de vous : de ce que vous attendiez, de ce que vous avez cru, de ce que votre corps a mis en route en reconnaissant les signes du soin.
La recherche sur le placebo décrit cette pharmacie depuis des décennies.
Elle décrit aussi ce qui en tient la clé, et c'est là que ça se complique pour ceux qui soignent : les mots du médecin, son ton, sa façon d'annoncer un pronostic. Rien de tout cela n'est neutre
Ce livre part de là et conduit la question jusqu'à l'hypnose, que je pratique depuis 2007. Ma thèse tient en une phrase : l'hypnose administre à visage découvert les variables dont le placebo dépend en secret. Ce que le comprimé obtient par la mise en scène et le silence, l'hypnose le demande ouvertement.
Reste la contrepartie, dont je ne me suis pas dispensé : ce qui ouvre cette pharmacie peut aussi la refermer, et ma voix ne fait pas exception.
Commencez par un premier échange !
Un échange de 15 min à distance pour vous présenter un cadre d’accompagnement adapté à votre situation, avec le nombre de séances envisagé et le tarif.
Adresse du cabinet :
24 Boulevard Jacques Duclos
Résidence Olympe de Gouges B
40220 Tarnos
Horaire
Lundi – vendredi · 9h – 19h